Меня называют Натанджали. 

Или же Наташа, Наталья, Натали — как вам комфортно.

Имя Ната́нджали пришло ко мне благодаря Йоге, потому что созвучно с именем мудреца Пата́нджали, который составил знаменитый йогический трактат «Йога Сутры». 

Это имя я не выбирала и не придумывала сама. Зная мою любовь к Йоге, постепенно всё больше и больше людей стали меня так называть, и спустя несколько лет я приняла его как своё. Оно переводится с санскрита как «подношение танца». Мне очень нравится смысл, заложенный в нём, и звучание. Но вы можете выбрать вариант комфортный вам. Мне нравятся все мои имена.

Я люблю путешествовать. Посетила более 40 стран. В некоторых из них жила, работала, волонтёрила, участвовала в организации проектов. 

Дольше всего я жила в Индии — примерно 7 лет. Я посещала духовные места, ашрамы и монастыри, проходила различные ретриты, где мы интенсивно практиковали хатха-йогу, медитацию или молчали по 10 дней подряд. 

В одном из таких мест я провела три года. Это Центр Йоги «Иша», или ашрам «Иша», как мы его называем. Он находится на юге Индии, и его основал современный йогин и мистик Садхгуру.

В 2023 году я прошла пятимесячный преподавательский курс по хатха-йоге в Школе «Садхгуру Гурукулам» — а это 147 дней подряд интенсивного расписания и Йоги. И теперь я могу передавать различные практики хатха-йоги в традиции Садхгуру всем желающим духовным искателям.

Я практикую Йогу чуть больше 10 лет. Прошла через несколько традиций и в итоге пришла к классической хатха-йоге от Садхгуру. Но с уважением отношусь ко всем Учителям и традициям, где я была.

Впервые я приехала в Центр Йоги «Иша» в 2018 году на ретрит «Внутренняя Инженерия». Примерно на месяц. Тогда я не знала ничего о Садхгуру, не смотрела ни одного его видео в интернете и первое моё соприкосновение с ним как с Учителем было именно на ретрите. 

В итоге я провела в ашраме около трёх лет и прошла все программы, в том числе семимесячную программу «Садханапада», на которую мечтают попасть очень многие духовные искатели, но там очень строгий отбор, а также программу по медитации «Самьяма», которую проводит сам Садхгуру.

В ашраме «Иша» я очень много волонтёрила на программах, в том числе русскоговорящих, где нужно было переводить устно, также переводила статьи и видео Садхгуру, иногда что-то озвучивала, отвечала за перевод цитат Садхгуру.

По образованию я лингвист-переводчик с английского. Долгое время я работала переводчиком удалённо на разных ресурсах о Йоге, путешествиях и саморазвитии. Была устным переводчиком на индийскую компанию в Дубае. Работала руководителем отдела переводов в эзотерическом издательстве. Тема Индии и духовности пропитала всю мою деятельность. Я даже создала курс духовного английского. А позже естественным образом пришла к преподаванию Йоги. 

Йога — это не просто физические упражнения на коврике. Для меня это целый образ жизни. Это инструмент для внутреннего благополучия. И я с радостью и готовностью делюсь этим инструментом с другими. 

На отрезке длиною в десять лет я увидела как сильно трансформировалась благодаря Йоге. И это также заметили мои близкие люди. А новые знакомые даже не верят, когда я рассказываю, каким человеком была раньше.

Регулярная практика изменила то, как я чувствую и ощущаю себя внутренне, физически, эмоционально и энергетически. 

• Моё внутреннее состояние стало ровнее. Ситуации, в которых я раньше переживала и даже очень сложные жизненные истории преодолеваются теперь гораздо спокойнее и легче.
• В ситуациях, где я раньше проявляла гнев и ссорилась с окружающими, я теперь чаще улыбаюсь и ищу экологичные пути решения вопроса. Коммуникация и взаимодействия с другими людьми стали более качественными и наполненными. 
• У меня появилось больше энергии, радости и жизни в каждом дне.
• Я стала успевать делать гораздо больше. Перестала прокрастинировать и откладывать Жизнь на потом. Стала более эффективно подходить к своей деятельности.
• Йогический образ жизни помог мне решить различные проблемы с жкт, кожей, внешним видом. Тело стало более гибким. Улучшилась физическая выносливость.

И это лишь несколько важных моментов. Их гораздо больше, потому что Йога проникла во все сферы моей жизни и распространила на них свой благоприятный эффект. Особенно на здоровье и состоянии.

С 2024 года я начала проводить классы и ретриты по России и в республиках рядом, а также туры в Индию с передачей практик хатха-йоги в традиции Садхгуру.

Если что-то в моих словах и пройденном опыте вам откликнулось, то вы можете присоединиться к одному из мероприятий и прочувствовать на себе практики классической хатха-йоги и то, какую пользу они могут принести на на уровне тела, ума, эмоций, энергии.